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        <title><![CDATA[MARCHES  FEDERALES ET ADEPS]]></title>
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        <description><![CDATA[Blog consacr&eacute; aux marches f&eacute;d&eacute;rales et ADEPS effectu&eacute;es chaque semaine.  Description du parcours et impressions personnelles.]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE FEDERALE DE 42 KM A JAMBES]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-6477456.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Apr 2007 16:35:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[TRES BIENTOT UN NOUVEAU BLOG ... PATIENCE DESOLE POUR TOUS LES LECTEURS DE CE BLOG, PROBLEME DE MISE EN LIGNE Je vais creer un nouveau blog prochainement, je placerai les références sur cette page A bientôt. ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE ADEPS DE  AWENNE DU 15/04/07]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-6397554.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Apr 2007 18:57:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une fois de plus, changement de programme, nous décidons de nous rendre à AWENNE (commune de SAINT-HUBERT) pour faire la marche ADEPS au départ du local "CERCLE DES SABOTIERS". Je travaille en effet ce soir à 19OO heures et j'assisterai cet après midi... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE ADEPS DU 09.04.07 A TELLIN]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-6355314.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Apr 2007 18:28:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Départ de la buvette du terrain de football du clu de TELLIN, ce lundi de pâques (9/4/07). Temps superbe, aujourd'hui, première fois de l'année que nous pouvons marcher en T shirt. Tellin fut un important centre de fonderie de cloches. De 1830 à 1970,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE FEDERALE DE 2 x12 km à MALONNE]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-6344877.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Apr 2007 22:50:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce mercredi 04/04/2007, je prends la direction du village de MALONNE avec KRIEK pour faire la marche au départ de l'IMP REMONTJOIE. Il s'agit de la marche "escapade du comité provincial" organisée par le comité provincial de NAMUR. Deux distances sont... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE ADEPS DU 01/04/2007 A WAVREILLE]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-6278681.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Apr 2007 16:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En me référant à l'article d'hier, heureusement que nous n'avons pas marché 42 km, nous sommes en effet rentrés vers 0400 heures du matin et je n'ai pas réussi à convaivre martine de faire la marche ADEPS de WAVREILLE avec moi. Je pars donc avec Zoe et... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE FEDERALE DE  21 Km à HERMALLE SOUS HUY]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-6266860.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 Mar 2007 17:17:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore une fois, nous changeons de programme, pas de marche à WELKENRAEDT ou à DOISCHE. Nous devons nous rendre à un souper le soir, et, après réflexion, faire 42 km avant un souper qui risque de se prolonger cela peut être un peu trop... Nous choisissons... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE ADEPS DU 25.03.2007 A CHAMPLON FAMENNE]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-6208239.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Mar 2007 06:58:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce dimanche 25 Mars 2007, nous avons choisi de faire la marche ADEPS de CHAMPLON FAMENNE, le départ se fait de la salle du village. Il fait très beau, le soleil sera de la partie durant la matiné... Champlon-Famenne est un petit village-clairière accroché... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE FEDERALE DU 23/03/07 A NEUPRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-6171599.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Mar 2007 18:14:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce samedi 24/3/07 départ de la salle des marcheurs des COUDES A COUDES de NEUPRE pour les 42 kilomètres. Nous arrivons avec nos trois chiens, le temps est incertain, sur la route nous avons eu du crachin et du brouillard. Nous quittons NEUPRE, un peu... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE FEDERALE DE 26 KM (13x2) du 21.3.2007 à BONNEVILLE (ANDENNE)]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-6104785.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Mar 2007 16:07:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce mercredi 21/03/2007, c'est le printemps... il faut rire ou quoi. J'ai prévu de longue date d'aller marcher seul (martine travaille) à BONNEVILLE. Enfin seul, j'y vais avec Kriek. La marche ne commence qu'à partir de midi, les distances proposées sont... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE FEDERALE DE 18 KM A VEDRIN]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-6084710.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Mar 2007 09:27:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce dimanche 18/03/2007 nous décidons de marcher à VEDRIN, nous partons pour la distance de 25 km. Les conditions atmosphériques sont abominables, il pleut et le vent souffle très fort. Nous nous sommes biens remis de la marche de la veille et nous quittons... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE DE 42 KM A HODY]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-6083781.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Mar 2007 06:52:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce samedi 17/03/2007, nous quittons la salle du village de HODY pour une distance de 42 kilomètres. Il fait couvert, mais encore sec. Hody, village central Les origines de Hody sont peu connues. Au XIe s, il dépendait de la Principauté de Stavelot, faisait... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE ADEPS DU 11/O3/2007 A HEYD]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-5993047.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Mar 2007 19:40:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 11/03/2007 à 0830 heures, nous quittons la salle de HEYD (DURBUY) pour la marche ADEPS . Très beau soleil pour notre départ, tout le monde s'est remis de la marche de la veille.. En 746, Heyd s'écrivait"haist" . Il fut aussi écrit "heis" : ce... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE FEDERALE DE 42 KM A IZEL]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-5987661.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Mar 2007 12:40:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 0735 Heures, après plus d'une heure quart de route, nous arrivons à la salle de IZEL. Cette nuit, il a gelé, la route empruntée pour arriver dans le village était verglassée... Mais un soleil radieux nous invite à la découverte de cette région...... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE ADEPS DU 04/03/2007 A MELREUX]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-5891439.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Mar 2007 12:26:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout d'abord comme les fidèles l'auront constaté, il y a eu une fois de plus un changement de programme concernant la marche de ce samedi 3/3/07. En effet Martine devait aller marcher seule à MASBOURB, mais elle n'y est pas allée, prétextant le temps... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE ADEPS DU 25.02.2007 A CHARNEUX]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-5838446.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Mar 2007 11:21:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[CHARNEUX est un v illage frontière entre Famenne et Ardenne traversé par l’antique voie de Rochefort à Laroche. Charneux se situe entre 280 et 370 mètres d’altitude. Ce dimanche 25L02L2007 nous avions prévu d'aller marcher à COURRIERE, mais la soirée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE FEDERALE DE 42 KM A LIMAL]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-5837550.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Feb 2007 09:06:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 24 Février 2007, départ de du complexe communal de LIMAL pour la MARCHE DES ZOUAVES organisée par les compagnons le la dyle romane. Nous avons choisi la distance de 42 kilomètres et nous prenons la direction de RIXENSART, nous passerons à côté... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE FEDERALE DE 23 KM A SPONTIN]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-5797555.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 Feb 2007 17:27:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Spontin se situe très exactement au centre de la région wallonne .Etabli dans la vallée du Bocq, le village s’est principalement développé sur la rive opposée à celle occupée par le château. Château de Spontin Actuellement, l’agglomération implantée le... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE FEDERALE DE CE 10/02/2OO7 A HOGNE]]></title>
    <link><![CDATA[https://spok42.over-blog.com/article-5616439.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Feb 2007 09:20:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 1O/02/2007, jour de la marche d'après-midi organisée par notre club. Il s'agit de la « MARCHE DU CARNAVAL ». Les marcheurs prennent leur départ de la salle du village de HOGNE « SOMME-LEUZE » , deux parcours sont proposés, un de 6 kilomètres, l?autre... ]]></description>
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